Love Your Mental Health and be Positive Vibes Oleh : Siti Nurdiana Kesehatan Mental atau Mental Health merupakan aspek yang penting yang harus selalu diperhatikan dan selalu dijaga karena Mental Health mempunyai dampak yang sangat besar terhadap perilaku seseorang. Jika seseorang Mental Health nya sudah terganggu maka akan timbul gangguan yang disebut dengan penyakit mental. Beberapa jenis gangguan mental yang sangat sering ditemukan, antara lain depresi, gangguan bipolar, kegelisahan, kecemasan stres berlebihan, dan masih banyak gangguan mental yang sering terjadi pada seseorang. Gangguan mental bukan terjadi hanya pada orang tua saja bahkan diera milenial ini banyak remaja yang mengalami gangguan mental karena justru yang rent an terkena gangguan mental adalah generasi Z atau yang biasa disebut sebagai generasi Milenial. Dikutip dari artikel Cigna mengenai “ Anak Muda dan Masyarakat Urban Lebih Rentan Alami Gangguan Mental”. - Penyakit mental biasanya muncul
Postingan
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Love Myself and be Grateful Oleh : Siti Nurdiana Mencintai diri sendiri merupakan suatu keharusan karena dengan mencintai diri kita sendiri merupakan bentuk rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas segala ciptaannya. Karena orang yang menyayangi atau mencintai dirinya sendiri adalah bukan orang yang egois. Mungkin memang banyak alasan yang membuat kita terkadang merasa tidak percaya diri atau dikalangan remaja sangat populer dengan istilah Insecure dimana hal tersebut membuat kita kehilangan percaya diri bahkan hingga membuat kita tidak mencintai diri kita sendiri rasa Insecure atau percaya diri membuat seseorang terasa gelisah disegala kondisi yang membuat kita semakin cemas dengan segala hal. Orang yang mengalami Insecure kebanyakan menilai diri mereka sendiri tidak lebih baik dari orang lain, dimana hal tersebut dapat menyebabkan kecenderungan seseorang yang akan merasakan tekanan, rasa khawatir, dan hilangnya rasa percaya diri dari dalam diri seseorang karena